Dijabetes i oštećenje sluha su dve od najrasprostranjenijih zdravstvenih poteškoća na svetu.
Dijabetes je hronično stanje koje utiče na nivo glukoze u krvi osobe. Iako je tačan uzrok još uvek nejasan, ljudi koji žive sa dijabetesom mogu imati veći rizik od oštećenja sluha. Ovo može biti zbog visokog nivoa šećera koji potencijalno može uzrokovati oštećenje nerava unutrašnjeg uha.
Veza između dijabetesa i oštećenja sluha
Dokazi sugerišu da osobe sa dijabetesom imaju dvostruko veće šanse da imaju oštećenje sluha od onih koji nemaju dijabetes. Čak i ljudi sa predijabetesom imaju 30% veću stopu oštećenja sluha od ljudi sa normalnim nivoom šećera u krvi. Prema izvoru Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nekontrolisani visoki nivoi šećera u krvi mogu dovesti do oštećenja sluha.
To je zato što hronični visoki nivoi šećera u krvi mogu oštetiti nerve i male krvne sudove u unutrašnjem uhu. Dok vremenom, nizak nivo šećera u krvi može uticati na to kako nervni signali putuju od unutrašnjeg uha do mozga.
Prevencija
Nacionalni institut za dijabetes i bolesti organa nudi sledeće predloge za pomoć ljudima sa dijabetesom da kontrolišu nivo šećera u krvi:
- Redovno pratite nivo glukoze u krvi,
- Pratite plan obroka za dijabetes nakon razgovora sa lekarom. Plan obroka može uključivati niz voća, povrća, nemasnih proteina, integralnih žitarica, ribe i mahunarki,
- Pijte puno vode i izbegavajte pića koja sadrže šećer,
- Ograničite unos hrane bogate kalorijama, zasićenim mastima, trans mastima, dodatkom šećera i soli,
- Vežbajte redovno, sa ciljem najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno,
- Dostignite ili održavajte umerenu telesnu težinu,
- Prestanite pušiti, ako je primenljivo,
- Uzmite lek za dijabetes kako je propisano,
- Naučite kako da merite i kontrolišete krvni pritisak i nivo holesterola,
- Saznajte više o upravljanju dijabetesom.
Važno da osobe sa dijabetesom redovno rade test sluha kada prvi put dobiju dijagnozu dijabetesa. Preporučljivo da se test obavlja svake godine. Ljudi mogu da preduzmu druge korake da zaštite svoj sluh, kao što je korišćenje čepova za uši ili štitnike za uši u glasnom okruženju.
Zakažite besplatan test sluha termin pozivom na telefonski broj:
Pratite našu stranicu Novosti kako biste saznali više o slušnim aparatima i zdravlju sluha.
Reference
Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Yason.rs. Preuzimanje teksta uslovljeno je Creative Commons 2.5 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navoda autora i linka ka izvoru smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama. Neke od fotografija korištene u tekstovima su vlasništvo trećih lica nad kojim portal Yason.rs nema autorska prava.
